Às vezes, acho que estamos vivendo no meio de uma crise de confiança. Muitos de nós fomos informados durante toda a vida que a confiança é fundamental e, quando se trata de namoro, somos informados de que não é negociável. Todos os conselhos de namoro que eu já li quando afirmavam que os homens não gostam de mulheres que não exalam confiança e vice-versa.

Então, somos ensinados a fingir e a vender a nós mesmos se queremos parecer valiosos. Não sei você, mas esse introvertido acha tudo um pouco … exaustivo.

Sempre achei que toda a mensagem de confiança é tudo é muito triste. E claro, eu sei que é uma opinião impopular, mas acho errado confundir arrogância e confiança com valor. No entanto, é isso que fazemos sempre que regurgitamos os antigos conselhos de namoro que apenas pessoas confiantes valem o nosso tempo.

A realidade é que poucas pessoas confiam em tudo o que fazem, sem mencionar tudo o que são. Cada um de nós é um conjunto misto de problemas, mas o que realmente importa é como lidamos com essas coisas. Gerenciaremos nossa bagagem de maneira positiva, responsável e independente?

É perfeitamente possível permanecer positivo, mas ainda falta confiança em algumas áreas da vida. Podemos ser pessoas saudáveis ​​e resilientes e ainda admitir nossas fraquezas, incluindo nossas lutas com autoconfiança.

Na verdade, acho que é totalmente possível desfrutar de uma vida sexual de qualidade quando você também não tem confiança no corpo.

A maior razão pela qual as pessoas desprezam alguém que não tem confiança é porque elas assumem que isso a torna carente. O que não precisa ser o caso. Em toda a minha experiência de namoro online, me pareceu uma grande bandeira vermelha quando um cara que eu acabei de conhecer me diz que não quer se envolver com uma garota que não é “completamente confiante em seu corpo. ” Muitas vezes, ele reclama, ele não quer o drama.

Ou, ele tem medo de ter que tranquilizá-la constantemente.

Sejamos honestos. A maioria das pessoas não está completamente confiante em seus próprios corpos. E alguns de nós têm boas razões para se sentir desconfiado em ser aceito – seria mentira sugerir o contrário. Sei em primeira mão o quanto a confiança no corpo pode ser prejudicada por doenças como lipedema e SOP. Mas também sei que, apesar de minhas lutas para amar meu corpo o tempo todo, mereço viver minha vida, amar e ser amada e até gozar de bom sexo. Ocupar um corpo que está de alguma forma fora da norma não significa que sou menos humano ou valioso.

O mesmo vale para você.

Então, como você pode ter uma boa vida sexual, apesar de suas inseguranças?

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Aceite os benefícios de uma vida sexual saudável.

Muitos de nós crescemos ouvindo que sexo é sujo, errado, vergonhoso ou centenas de coisas terríveis. O sexo era frequentemente um tópico tabu – mais que privado – era secreto e não mencionável. Quando nos tornamos jovens adultos, as inseguranças corporais só aumentavam a vergonha.

Se queremos superar nossos problemas corporais na cama, temos que aceitar que o sexo é bom para nós. A intimidade sexual – como você a define – é uma necessidade humana natural semelhante à família, comunidade e nutrição adequada. Dentro de um relacionamento de apoio, o sexo mais frequente oferece benefícios emocionais e físicos reais.

Obviamente, os benefícios para a saúde do sexo nem se limitam a um relacionamento comprometido. Se você gosta de sexo casual, também será benéfico para você. E se você não gosta de sexo casual e não está em um relacionamento, ainda pode colher benefícios do sexo com a masturbação.

Masturbar com mais frequência.

Em muitos círculos, a masturbação recebe uma má reputação. As mulheres, em particular, costumam expressar culpa e vergonha quando perguntadas sobre seus hábitos de prazer próprio. Algumas pessoas agem como se a masturbação fosse algo que apenas os desviantes ou os desesperados fazem. Isso é uma mentira. Por um lado, a masturbação é sexo e, portanto, natural, e oferece muitos dos mesmos benefícios que o sexo com um parceiro.

Além disso, a masturbação ajuda a entender melhor seu próprio corpo. Para qualquer pessoa com problemas no corpo, este é um benefício extra. Pode tornar as coisas muito menos desconfortáveis ​​no quarto com um parceiro quando você sabe do que gosta. E isso ajuda você a manter contato com seu lado sexual, lembrando-o da sexualidade do seu corpo – imperfeições e tudo.

Lembre-se de que o sexo é para corpos humanos, não para corpos perfeitos.

Todo corpo humano é um bom corpo. Isso significa corpos gordurosos, corpos magros, corpos cicatrizados, qualquer coisa no meio e todo corpo fora da “norma”. O sexo não é reservado para as pessoas convencionalmente bonitas deste mundo.

A atividade sexual é tão normal e natural quanto qualquer outra função humana … sim, como comer ou ir ao banheiro. Desculpe, se é uma imagem desconfortável, mas é verdade. Com tanto sexo retocado, coreografado e editado na mídia, precisamos de lembretes da vida real. Freqüentemente, exageramos tanto no sexo que esquecemos o quanto pode ser mundano e básico.

Tudo bem, você sabe. Não há problema em reconhecer que sexo não é apenas fogo de artifício e êxtase. Algumas das melhores coisas da vida são uma combinação do que parece espiritual e subastral.

Faça sexo pelas razões certas.

Ou, em outras palavras, não faça sexo pelas com as Acompanhantes BH razões erradas. Você não deseja procurar validação fazendo sexo. Seu valor não será descoberto entre as folhas apenas porque alguém – ou muitas pessoas – o deseja. Vamos ser sinceros, a atração sexual é complicada. Nem sempre podemos explicar por que preferimos uma pessoa a outra. E embora as pessoas se usem todos os dias, você não precisa participar disso.

Como disse anteriormente, acho que uma das razões pelas quais a insegurança é tão ruim para a imprensa é que muitas pessoas assumem que isso equivale a parceiros co-dependentes ou pegajosos. Não precisa ser assim.

É perfeitamente aceitável reconhecer que você tem insegurança em seu corpo sem se transformar em uma poça de companhia miserável. Não cabe a seu (s) parceiro (s) corrigir suas inseguranças – esse é um trabalho interno para você.

Mantenha altos padrões quando se trata de parceiros.

Não, não estou falando de aparência ou posses fugazes, como dinheiro e um bom carro. Estou falando de bom caráter, respeito e apoio. Nas partes anteriores, mencionei que sou demissexual, então o sexo casual não é realmente para mim. Mas você pode ter uma conexão diferente, e tudo bem. Independentemente do tipo de sexo que você esteja fazendo, seu parceiro ainda deve ser respeitoso e solidário.

Se você já é inseguro em relação ao seu corpo, a última coisa que precisa é de um parceiro que o trate mal ou coloque expectativas irreais em sua aparência. E embora não seja tarefa de um parceiro corrigir ou aceitar os problemas do seu corpo, o trabalho deles é dar apoio ao trabalhar com essas coisas.

Você sabe, ouço homens brincando o tempo todo sobre mulheres gordas e como não podemos atrair parceiros de “qualidade”. O significado deles é que as mulheres gordas são menos valiosas do que nossas colegas mais magras. Esses homens, é claro, entendem errado. A aparência não garante um parceiro de qualidade. Da mesma forma, a doença não torna uma pessoa menos digna de sexo, amor ou afeição.

Você não precisa se contentar com um parceiro sexual de merda e egoísta se tiver problemas no corpo.

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Fale sobre isso se precisar.

Na minha opinião sincera, a vulnerabilidade é sexy. Eu preferiria saber mais sobre o mal-estar de um parceiro, porque me preocupo com eles. E prefiro abordar o assunto da insegurança corporal com qualquer pessoa com quem eu opte por fazer sexo. Quero que eles saibam que é algo em que estou trabalhando e que isso é importante para mim.

Quando falo sobre os problemas do meu corpo, a resposta do homem diz muito sobre ele e nossa compatibilidade. Eu prefiro estar com alguém gentil e digno da minha confiança, e alguém com caráter. Alguém que vê além das aparências e tudo o que está sujeito a mudanças.

Cabe a você se você quiser falar sobre seus problemas corporais com seu parceiro. Pessoalmente, sou a favor, mas entendo que não é o ideal de todos.

Manter as coisas em perspectiva.

Uma vez, li um homem mais velho dar este conselho: “Pare de se preocupar e lembre-se de que ele está feliz por estar lá”. Há muita verdade nessa afirmação. Se você confia nessa pessoa o suficiente para ir para a cama com ela, em algum momento você precisa aceitar que ela também está escolhendo estar com você.

Independentemente de seus problemas com seu corpo, há algo a ser dito sobre a capacidade de compartimentar seus problemas e deixar de lado esses medos para que você possa se divertir. Na minha experiência hetero, os homens tendem a ser melhores nisso do que as mulheres. Precisamos nos lembrar de que somos incríveis e valiosos. Somos seres sexuais, sensuais, e deve ser uma alegria foder fazer sexo conosco. Assim como é uma alegria estarmos com nossa (s) pessoa (s).

A verdade é que todo mundo tem algo que não gosta no corpo – se concordamos ou não com eles. Mas é bom afastar esses medos de que seu corpo seja de alguma forma embaraçoso. É bom curtir sexo consensual.

relaxar. (Sim com certeza.)

Há algo de tão catártico em enfrentar nossos medos e nos dar permissão para nos divertirmos apesar de nossas inseguranças. E, claro, o bom sexo exige a capacidade de relaxar.

Às vezes, ajuda a lembrar o quão tolo e estranho o sexo pode ser. Não precisa ser tão sério. Não precisa ser perfeito ou coreografado artisticamente para ser ótimo. Algumas das melhores, mais primitivas e intensas relações sexuais acontecem quando passamos o nervosismo para nos sentir confortáveis ​​e relaxados.

Você decide.

Por fim, você precisa decidir o que é mais importante: seus medos em ter um corpo imperfeito ou simplesmente em viver sua vida. Como vivo com lipedema, sei que existem homens por aí que nunca me dão a hora do dia porque não são atraídos pelo meu tipo de corpo.

Honestamente, quem se importa? Eu realmente não quero perder meu tempo com alguém que não esteja animado por estar comigo e vice-versa. E sempre que encontrar essa conexão, você pode ter certeza de que não deixarei minhas inseguranças atrapalhar o bom sexo. Além disso, não vou demonizar imperfeições e inseguranças.

Tudo faz parte de ser humano.